Уровень медикаментозной поддержки курильщика в период отказа от курения зависит от степени зависимости. Ее можно оценить с помощью теста. Подсчитайте свои баллы.
Вопрос
|
Ответ
|
Баллы
|
1. Как скоро после просыпания Вы выкуриваете 1 сигарету?
|
1. В теч. первых 5 мин.
2. В теч. 6-30 мин.
|
3
2
|
2. Сложно ли Вам удержаться от курения в местах, где оно запрещено?
|
1. Да
2. Нет
|
1
0
|
3. От какой сигареты Вам трудно отказаться?
|
1. От первой утром
2. От всех остальных
|
1
0
|
4. Сколько сигарет Вы выкуриваете в день?
|
1. 10 и менее;
2. 11-20
3. 21-30
4. 31 и более
|
0
1
2
3
|
5. Вы курите более часто в первые часы утром, чем в течение остального дня
|
1. Да
2. Нет
|
1
0
|
6. Курите ли Вы, если больны и вынуждены находиться в кровати целый день?
|
1. Да
2. Нет
|
1
0
|
0-2 – очень слабая зависимость;
3-4 – слабая зависимость;
5 - средняя зависимость;
6-7 – высокая зависимость,
8-10 – очень высокая завиcимость
|
Если Вы набрали более 5 баллов, может потребоваться применение лекарственных препаратов.
|